Ploegendienst rooster: 2, 3, 4 en 5 ploegen met werktijden

Een ploegendienst rooster laat zien welke groep wanneer werkt, zodat een bedrijf langer kan draaien dan een gewone werkdag. Hieronder per soort ploegendienst een uitgeschreven voorbeeldrooster met werktijden, hoe de cyclus loopt en wat het met je week doet. Daarna wat de Arbeidstijdenwet je garandeert en hoe ploegentoeslag werkt.

De tijden zijn gangbare voorbeelden. Elk bedrijf schuift ze een half uur op of aan, dus kijk bij een vacature altijd naar de tijden die daar staan.

Ploegentoeslag voor uitzendkrachten

Hoeveel ploegentoeslag je krijgt, staat in de cao of beloningsregeling van het bedrijf waar je werkt. Onder de ABU-cao 2026-2028 heb je als uitzendkracht recht op een beloning die ten minste gelijkwaardig is aan die van vaste collega’s in een gelijkwaardige functie; loon, vergoedingen en nachtdienst tellen mee (art. 21 lid 2). Het bureau moet je dan bij elke plaatsing schriftelijk laten weten welke cao of beloningsregeling bij dat bedrijf geldt (art. 23 lid 3).

Bron: ABU, CAO voor Uitzendkrachten 2026-2028, versie mei 2026, art. 21 lid 2 en art. 23 lid 3 onder g, geraadpleegd 1 oktober 2026. Naast de ABU-cao bestaat de NBBU-cao. Welke uitzend-cao voor jou geldt, hangt af van je werkgever, en dan gelden de regels en artikelnummers van die cao. Meer over toeslagen per cao lees je verderop.

De ploegendiensten op een rij

Systeem	Draait	Diensten	Gemiddeld per week	Cyclus
2-ploegendienst	ma t/m vr, geen nacht	vroeg, laat	40 uur	2 weken
3-ploegendienst	ma t/m vr, dag en nacht	vroeg, laat, nacht	40 uur	3 weken
4-ploegendienst	24 uur per dag, 7 dagen	vroeg, laat, nacht	42 uur	8 dagen
5-ploegendienst	24 uur per dag, 7 dagen	vroeg, laat, nacht	33,6 uur	10 dagen
6-ploegendienst	24 uur per dag, 7 dagen	vroeg, laat, nacht	28 uur	wisselt per bedrijf

De uren zijn gemiddelden op basis van diensten van 8 uur; hoe de pauze meetelt verschilt per bedrijf. Het grote verschil zit tussen de eerste twee systemen en de rest. Bij 2- en 3-ploegendienst staat het bedrijf in het weekend stil. Vanaf 4 ploegen draait het volcontinu door, ook ‘s nachts en in het weekend.

De uren per week volgen uit een simpele som. Een volcontinu bedrijf moet 168 uur per week bemannen (7 x 24). Bij 4 groepen is dat 42 uur per groep, bij 5 groepen 33,6 uur en bij 6 groepen 28 uur. Omdat je geen 5,25 diensten in een week kunt draaien, lopen volcontinu-roosters in cycli van een aantal dagen in plaats van in weken.

2-ploegendienst rooster

Twee groepen, een vroege en een late dienst, van maandag tot en met vrijdag. Je wisselt per week.

Week	Ma	Di	Wo	Do	Vr	Za	Zo
1	06:00-14:30	06:00-14:30	06:00-14:30	06:00-14:30	06:00-14:30	vrij	vrij
2	14:30-23:00	14:30-23:00	14:30-23:00	14:30-23:00	14:30-23:00	vrij	vrij

De andere groep draait precies het omgekeerde. Een dienst van 8,5 uur met een half uur pauze is 8 uur werk, dus 40 uur per week.

Wat het met je week doet. In de vroege week sta je rond vijf uur op en heb je de middag vrij. In de late week heb je de ochtenden vrij en ben je ‘s avonds weg. Het weekend blijft vrij. Een late dienst die om 23:00 eindigt is geen nachtdienst in de zin van de wet: dat wordt het pas als je meer dan een uur tussen 00:00 en 06:00 werkt (Arbeidstijdenwet art. 1:7).

3-ploegendienst rooster

Drie groepen dekken samen de hele werkdag en nacht, van maandag tot en met vrijdag. Je wisselt per week van dienst.

Week	Ma t/m vr	Weekend
1	vroeg, 06:00-14:00	vrij
2	laat, 14:00-22:00	vrij
3	nacht, 22:00-06:00	vrij

Na drie weken begint het opnieuw. Wanneer de nachtweek precies begint verschilt: bij het ene bedrijf zondagavond om 22:00, bij het andere maandagavond. Dat bepaalt of je vrijdagochtend of zaterdagochtend klaar bent.

Wat het met je week doet. Een op de drie weken werk je ‘s nachts. Na die nachtweek heb je het weekend om bij te komen; de wet eist na drie of meer nachtdiensten op rij minimaal 46 uur rust (art. 5:8 lid 5), en in dit voorbeeld zit tussen vrijdagochtend 06:00 en maandagochtend 06:00 72 uur. De overgang van de late week naar de nachtweek is het zwaarst, omdat je ritme in een paar dagen omdraait.

4-ploegendienst rooster (volcontinu)

Een veelgebruikt schema voor 4 ploegen is 2-2-2-2: twee vroege diensten, twee late, twee nachten en twee dagen vrij. Zo ziet de cyclus eruit voor een groep:

Dag	1	2	3	4	5	6	7	8
Dienst	vroeg	vroeg	laat	laat	nacht	nacht	vrij	vrij

Vroeg is 06:00-14:00, laat 14:00-22:00 en nacht 22:00-06:00. De nacht van dag 6 eindigt op de ochtend van dag 7, dus die eerste vrije dag gaat deels op aan bijslapen. Zes diensten van 8 uur per 8 dagen is gemiddeld 42 uur per week aanwezig. Met een half uur pauze per dienst is dat ruim 39 uur werk. Meer mag hier ook niet: wie in 16 weken 16 of meer nachtdiensten draait, werkt over die periode gemiddeld hooguit 40 uur per week (art. 5:8 lid 2).

De vier groepen lopen twee dagen achter elkaar aan, zodat er op elke dienst altijd precies een groep staat:

Dag	1	2	3	4	5	6	7	8
Groep A	vroeg	vroeg	laat	laat	nacht	nacht	vrij	vrij
Groep B	vrij	vrij	vroeg	vroeg	laat	laat	nacht	nacht
Groep C	nacht	nacht	vrij	vrij	vroeg	vroeg	laat	laat
Groep D	laat	laat	nacht	nacht	vrij	vrij	vroeg	vroeg

Wat het met je week doet. Omdat de cyclus 8 dagen is en een week 7, schuiven je vrije dagen elke cyclus een dag op in de week. Je weekend valt dus niet steeds op zaterdag en zondag; na 8 weken (7 cycli) sta je weer op dezelfde weekdag. Je rust tussen de blokken is ruim: tussen de laatste vroege en de eerste late dienst zit 24 uur, net als tussen de laatste late en de eerste nacht.

5-ploegendienst rooster (volcontinu)

Bij 5 ploegen is de eenvoudigste vorm hetzelfde blok van twee vroeg, twee laat en twee nacht, maar met vier vrije dagen erachter. De cyclus is dan 10 dagen:

Dag	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Groep A	vroeg	vroeg	laat	laat	nacht	nacht	vrij	vrij	vrij	vrij
Groep B	vrij	vrij	vroeg	vroeg	laat	laat	nacht	nacht	vrij	vrij
Groep C	vrij	vrij	vrij	vrij	vroeg	vroeg	laat	laat	nacht	nacht
Groep D	nacht	nacht	vrij	vrij	vrij	vrij	vroeg	vroeg	laat	laat
Groep E	laat	laat	nacht	nacht	vrij	vrij	vrij	vrij	vroeg	vroeg

Zes diensten van 8 uur per 10 dagen is gemiddeld 33,6 uur per week. Dat ligt onder een contract van 36 of 40 uur. Cao’s lossen dat verschillend op: de cao voor de zuivelindustrie (looptijd tot 1 april 2026) rekende bijvoorbeeld in 5-ploegendienst met gemiddeld 33,6 uur werk bij een voltijd arbeidsduur van 36 uur (cao Zuivelindustrie 2025-2026, geraadpleegd 24 september 2026). Andere bedrijven plannen extra dagdiensten of opleidingsdagen in. Vraag hoe het bij jouw werkgever zit.

Wat het met je week doet. Je hebt na elk blok vier dagen vrij, en je werkt gemiddeld minder uren dan in dagdienst. Daar staat tegenover dat je vrije dagen net als bij 4 ploegen door de week schuiven, en dat je ook op zon- en feestdagen ingeroosterd wordt.

2-2-3 rooster: volcontinu met diensten van 12 uur

Sommige bedrijven werken volcontinu met diensten van 12 uur in plaats van 8. Het bekendste schema is 2-2-3, met een cyclus van 14 dagen voor een groep:

Dag	Ma	Di	Wo	Do	Vr	Za	Zo
Week 1	werk	werk	vrij	vrij	werk	werk	werk
Week 2	vrij	vrij	werk	werk	vrij	vrij	vrij

Zeven diensten van 12 uur per twee weken is gemiddeld 42 uur per week aanwezig, met om het andere weekend drie dagen vrij. Draai je daarbij ook nachten, dan geldt dezelfde grens van gemiddeld 40 uur werk per week als je 16 of meer nachtdiensten in 16 weken draait (art. 5:8 lid 2).

Let op bij de nachten. Een dienst van 12 uur mag volgens de wet (art. 5:7 lid 2), maar een nachtdienst mag in de basis maximaal 10 uur duren. Een nachtdienst van 12 uur mag hooguit 5 keer per 14 dagen en 22 keer per 52 weken (art. 5:8 lid 1 en 3). Een 2-2-3-rooster met nachten van 12 uur past daar over een heel jaar niet in, tenzij er voor die sector een wettelijke uitzondering geldt. Kom je zo’n rooster tegen, vraag dan hoe lang de nachtdiensten zijn.

Andere schema’s die je tegenkomt

In vacatures en op de werkvloer wordt een rooster vaak benoemd met cijfers. Die cijfers staan voor het aantal diensten achter elkaar.

• 2-2-2: twee vroege diensten, twee late, twee nachten, daarna een aantal dagen vrij. Het basisschema voor 4 en 5 ploegen hierboven.
• 2-2-3: afwisselend twee en drie diensten van 12 uur, zie hierboven.
• 5-5-4: een schema met langere blokken van dezelfde dienst achter elkaar. Hoe het precies loopt verschilt per bedrijf; vraag het rooster op.

Twee vacatures die allebei “3-ploegendienst” noemen, kunnen in de praktijk heel verschillend voelen. Vraag bij het kennismakingsgesprek naar het rooster zelf, niet alleen naar het aantal ploegen.

Wat de wet je garandeert

De Arbeidstijdenwet stelt grenzen aan wat een werkgever mag inroosteren, ongeacht wat er in je rooster staat. Dit zijn de regels die voor ploegendienst het meest uitmaken, voor werknemers van 18 jaar en ouder (Arbeidstijdenwet op wetten.overheid.nl, versie geldig vanaf 1 juli 2025, geraadpleegd 24 september 2026):

Wat	De grens	Artikel
Rust tussen twee diensten	minimaal 11 uur aaneengesloten per 24 uur; een keer per 7 dagen mag dat 8 uur zijn	art. 5:3 lid 2
Rust per week	36 uur aaneengesloten per 7 dagen, of 72 uur per 14 dagen (te splitsen in blokken van minimaal 32 uur)	art. 5:5 lid 2
Lengte van een dienst	maximaal 12 uur	art. 5:7 lid 2
Uren per week	maximaal 60, gemiddeld maximaal 55 over 4 weken en 48 over 16 weken	art. 5:7 lid 2 en 3
Lengte van een nachtdienst	maximaal 10 uur (12 uur hooguit 5 keer per 14 dagen en 22 keer per 52 weken)	art. 5:8 lid 1 en 3
Rust na een nachtdienst die na 02:00 eindigt	minimaal 14 uur; een keer per 7 dagen mag dat 8 uur zijn	art. 5:8 lid 4
Rust na 3 of meer nachtdiensten op rij	minimaal 46 uur	art. 5:8 lid 5
Diensten op rij als er een nacht tussen zit	maximaal 7 (bij cao maximaal 8)	art. 5:8 lid 6 en 7
Nachtdiensten die na 02:00 eindigen	maximaal 36 per 16 weken (bij cao anders, binnen grenzen)	art. 5:8 lid 8 en 9
Gemiddelde uren als je veel nachten draait	bij 16 of meer nachtdiensten in 16 weken gemiddeld maximaal 40 uur per week over die 16 weken	art. 5:8 lid 2
Pauze	minimaal 30 minuten bij meer dan 5,5 uur werk, 45 minuten bij meer dan 10 uur	art. 5:4 lid 2

Een paar dingen die hieruit volgen:

• Een dienst telt als nachtdienst zodra je meer dan een uur tussen 00:00 en 06:00 werkt (art. 1:7). Een late dienst die tot 01:30 doorloopt is dus een nachtdienst, met alle grenzen die daarbij horen.
• Een late dienst gevolgd door een vroege is krap. Eindig je om 22:00 en begin je om 06:00, dan heb je 8 uur rust. Dat mag hooguit een keer per 7 dagen, en alleen als de aard van het werk of de bedrijfsomstandigheden dat meebrengen.
• Voor 16- en 17-jarigen gelden strengere regels: minimaal 12 uur rust per 24 uur, waarin de uren tussen 23:00 en 06:00 vallen (art. 5:3 lid 1), maximaal 9 uur per dienst en 45 uur per week (art. 5:7 lid 1), en een pauze vanaf 4,5 uur werk (art. 5:4 lid 1).

Twijfel je of je rooster klopt, vraag het dan na bij je werkgever of bij je vakbond, en houd zelf je gewerkte uren bij.

Wat het oplevert: ploegentoeslag

Hoeveel toeslag je krijgt voor avond-, nacht- en weekendwerk, staat in de cao of beloningsregeling van het bedrijf waar je werkt. Die verschillen niet alleen in de hoogte, maar ook in de manier van rekenen:

• Toeslag per gewerkt uur. Je krijgt een percentage extra, afhankelijk van wanneer dat uur viel. In de zuivel-cao die tot 1 april 2026 liep, was een uur op zondagnacht bijvoorbeeld 125% extra en een uur op dinsdagavond 34,2%.
• Vaste ploegentoeslag. Je krijgt een vast percentage over je hele loon, ongeacht welke dienst je die week draaide. Dat zie je vooral bij vaste ploegenroosters, omdat je daar toch elke dienstsoort langskomt.

Twee voorbeelden uit echte cao’s

Om te laten zien hoe ver dat uiteenloopt, twee cao’s naast elkaar. Dit zijn voorbeelden, geen richtlijn voor jouw situatie.

Cao	Soort toeslag	Hoogte	Bron
Metalektro (cao 2026, algemeen verbindend tot en met 31 december 2026)	vast, over je verdienste per maand, vier weken of week	13,3% bij tweeploegendienst, 15,0% bij drieploegendienst; op zondag en cao-feestdagen per gewerkt uur extra	Staatscourant 2026, 14566
Zuivelindustrie (1 april 2025 tot 1 april 2026)	per uur buiten het dagvenster; in volcontinu 5-ploegendienst een vaste toeslag van gemiddeld 28,7% (art. 13 A)	ma t/m vr 17:00-24:00: 34,2%; ma t/m za 00:00-06:30: 37%; zaterdag 06:30-17:00: 45%; zaterdag 17:00-24:00 en zondag 06:30-24:00: 100%; zondag 00:00-06:30: 125%	cao Zuivelindustrie 2025-2026

Beide bronnen geraadpleegd op 24 september 2026. De zuivel-cao liep tot 1 april 2026. In juli 2026 is een nieuwe zuivel-cao overeengekomen (Nieuwe Oogst, 2 juli 2026); of de toeslagen daarin gelijk zijn gebleven, hebben we niet gecontroleerd. Precies daarom zetten we hier geen tabel met “de” ploegentoeslag per sector neer: cao-percentages veranderen per looptijd en kunnen per functiegroep verschillen. Vraag bij een concrete vacature altijd welke cao geldt, hoe hoog de toeslag is en of die per uur of als vast percentage wordt betaald.

Werk je via een uitzendbureau? Dan telt de cao van de inlener

Je hebt als uitzendkracht recht op een beloning die gelijk of ten minste gelijkwaardig is aan die van vaste medewerkers met een vergelijkbare functie bij het bedrijf waar je werkt. In de ABU-cao voor uitzendkrachten 2026-2028 heet dat gelijkwaardige beloning; daarin tellen onder meer het loon en de toeslagen mee, en de regels voor arbeidstijden, nachtdiensten en feestdagen (art. 21). Welke uitzend-cao voor jou geldt, hoort je uitzendbureau je te vertellen. (CAO voor Uitzendkrachten 2026-2028, ABU, geraadpleegd 24 september 2026.)

Wat dat praktisch betekent:

• Draai je ploegendienst bij een productiebedrijf, dan is de toeslag die daar voor vast personeel geldt het uitgangspunt, niet een percentage van het uitzendbureau.
• Twee uitzendkrachten met hetzelfde basisloon kunnen dus een verschillende toeslag krijgen, simpelweg omdat ze bij een ander bedrijf staan.
• De vraag “hoeveel ploegentoeslag betaalt dit uitzendbureau” heeft geen antwoord. De juiste vraag is: welke cao geldt bij de inlener, en welke toeslagpercentages staan daarin?

Dat mag je gewoon vragen voordat je begint, en je hoort er een concreet antwoord op te krijgen. Bij de ABU-cao moet het bureau je die informatie op verzoek geven (art. 23 lid 5).

Past het bij jou?

Ploegendienst betekent een wisselend ritme. Voor de een is dat juist prettig, bijvoorbeeld om overdag dingen te kunnen regelen; voor de ander is een vast dagrooster fijner. Nachtwerk vraagt wennen omdat je slaapritme verschuift.

Er is geen goed of fout. Wat telt is dat het bij jouw situatie past. Vertel je recruiter wat je aankunt en wilt, dan zoeken we werk dat daarbij aansluit.